Tidak seorang pun hidup tanpa masalah. Menghadapi masa sulit adalah hal yang penting untuk diperhatikan. Setiap orang mempunyai saat-saat sulit sendiri tetapi bersikap optimis saat masa sulit adalah hal penting untuk meraih hal yang lebih besar dalam hidup Anda.

Berikut ini adalah hal penting untuk tetap optimis tak peduli apapun masalah Anda;

1. Selalu bersyukur, apapun masalah Anda.Ini adalah hal terpenting untuk dilakukan dalam setiap situasi yang kamu alami. Biasanya, jauh lebih mudah untuk menemukan 1000 alasan untuk mengeluh, untuk merasa depresi, atau yang lebih buruk, untuk bunuh diri dibandingkan satu alasan untuk merasa bersyukur di masa yang sulit. Jika masih sulit untuk dilakukan, cukup lihatlah sekitarmu, tontonlah TV, atau carilah di internet. Temukan 10 orang yang memiliki kondisi jauh lebih buruk daripada kamu. Aku berani bertaruh Anda dapat menemukannya dengan mudah. Lalu apa poinnya? Poinnya adalah Anda tidak sendiri.

2. Ingatlah semua memori positif di masa lalu, jangan buang waktu Anda dengan mengeluh di saat sekarang, dan fokuslah terhadap masa depan Anda.
Judul di atas sudah berkata segalanya. Masa sekarang akan menjadi masa lampau satu detik dari sekarang, dan masa depan akan menjadi masa lampau satu detik sesudahnya. Apakah Anda ingin membuat memori positif yang lain dengan melakukan hal yang positif atau hari-hari yang suram dengan terus mengeluh?

3. Selalu mengingat bahwa manusia cenderung lebih kreatif saat berada di bawah tekanan.Itu tergantung masing-masing orang. Jika seseorang dapat mengatasi rasa putus asa, biasanya mereka akan mencoba banyak cara yang kreatif untuk menjadikan hidup lebih baik. Itu bisa berarti cara yang positif atau negatif. Cara yang positif adalah cara untuk mencapai kebahagiaan jangka panjang. sedangkan cara negatif adalah cara untuk mencapai kebahagiaan jangka pendek. Hindari cara-cara yang negatif, karena itu sama dengan menggali kuburan Anda sendiri. Kesimpulannya adalah, semakin optimis diri Anda, semakin kreatif juga diri Anda nantinya. Dengan kata lain, Anda dapat menemukan ide-ide bagus saat Anda berada dalam masalah.

4. Baca cerita-cerita tentang orang-orang yang melalui masa sulit dan menjadi orang sukses.
Baca biografi tokoh inspiratif dan pelajarilah apa yang mereka lakukan untuk mengatasi masalah. Anda akan mendapatkan banyak wawasan dari situ. Tetapi, jangan cuma bersemangat sebentar setelah Anda membaca, latihlah itu di hidup Anda dan Anda akan memiliki hidup yang jauh lebih baik.

5. Tetap tenang, jangan panik.Seorang yang panik cenderung membuat segalanya semakin buruk. Rebahkan badan Anda, tutup mata Anda dan ambil napas dalam-dalam. Dengan melakukan ini, tubuh Anda akan menurunkan kadar hormon stress, kortisol dan adrenalin. Anda akan merasa tenang.

6. Lakukan hal-hal yang Anda suka.Tentu saja Anda memiliki hobi atau sesuatu yang kamu senang lakukan. Saya menyarankan Anda untuk melakukannya. Itu akan sangat menolong Anda untuk membuat pikiranmu rileks.

7. Selalu berdoa.Manusia memiliki batas. Jika Anda merasa Anda tidak bisa melakukan apa-apa lagi. Hal terbaik yang perlu dilakukan adalah berdoa. Berharaplah Tuhan akan membukakan jalan karena kamu sudah berusaha sekuat tenaga.

#sitomgum | http://x.co/qEjI